Черный чай предотвращает сердечные приступы, укрепляет кости и улучшает настроение. Но чтобы в полной мере ощутить на себе все его целительные эффекты, пить его ученые рекомендуют с молоком. Дело в том, что молоко усиливает действие антиоксидантов, которые содержатся в черном чае.

Особенно, как утверждают ученые, черный чай полезен женщинам в пожилом возрасте. 4 чашки черного чая в день предотвращают остеопороз и укрепляют костную ткань, которая в пожилом возрасте часто становится хрупкой.

Дневная норма, которая, по мнению исследователей, гарантированно принесет пользу 3-8 чашек в день. Но не повредит ли такое количество чая (который кроме всего прочего содержит кофеин) другим органам и системам, ученые с уверенностью сказать не берутся.